抑鬱症是全世界最常見的情緒障礙之一，患者表現出持續的悲傷和失去興趣的感覺，此外，抑鬱症會在各個方面破壞他們的日常生活，比如他們的感受、思考和行為方式，伴隨著抑鬱而來的是你生活中的情緒和身體問題。重症患者可能會認為生命不值得過，因此抑鬱症患者的自殺案例非常普遍。 幾週內沒有消失的悲傷或空虛感可能是抑鬱症的徵兆，其他情緒症狀包括：
- 對小事極度煩躁
- 焦慮和不安
- 憤怒管理問題
- 對喜歡的活動失去興趣
- 固執於過去或錯誤的事情
- 死亡或自殺的念頭
身體症狀包括：
- 失眠或睡眠過多
- 使人虛弱的疲勞
- 食慾增加或減少
- 體重增加或體重減輕
- 難以集中註意力或做出決定
- 無法解釋的疼痛
抑鬱症的原因是社會、心理和生物因素複雜相互作用的結果，它可能是對暴力或創傷事件、家庭破裂、喪親之痛等的反應。令人驚訝的是，抑鬱症和身體問題之間也存在相互關係，例如，心血管疾病會導致抑鬱症，反之亦然。
有很多方法可以應對抑鬱症。根據您抑鬱症的嚴重程度和模式，醫療保健提供者可以提供適當的心理治療，例如行為激活和認知行為療法。還建議使用一些抗抑鬱藥物來減輕抑鬱症狀，然而，絕大多數抗抑鬱藥都有一定程度的副作用，患者需要謹慎治療。
使用 Spooky2 減輕抑鬱症
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1.一些特定的抑鬱症項目 在“程序”選項卡上，搜索關鍵字“抑鬱症(depression)”以查找一些相關程序，然後雙擊所需的程序。 Healing Shell Preset 將是加載這些程序的不錯選擇。除了特定的“抑鬱症(depression)”，“消除負面想法(Erasing negative thoughts)”還因其對 Spooky2 客戶抑鬱症的效果而受到很多稱讚。
2. DH 實驗頻率在 Spooky2 客戶中作為情緒頻率非常受歡迎，包括一些與抑鬱相關的頻率。在預設選項卡上，搜索關鍵字“抑鬱症(depression)”，然後您就會找到它！
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