刷牙前牙膏不能沾水，沾水等於白刷，因為如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，就容易起泡沫，嘴裡有了太多的泡沫，會讓人覺得已經刷了很長時間的牙，認為可以結束了，其實，這時牙齒還未真正被刷乾淨。 刷牙三重點 ——
(1)幹刷，不沾水，這樣牙膏的各種有效成分不會稀釋，物盡其用
(2)幹刷2—3分鐘 (殺死口腔內兩菌和阿米巴原蟲)
(3)豎刷，保護牙齦的同時還能按摩牙齦!
避免錯誤使用Atomy蜂胶牙膏 :
【錯誤1：冷水刷牙】 冷水會導致牙本質敏感的人牙齒酸痛，用冷水刷牙刷久了，會讓牙齒的壽命短十年以上。
【錯誤2：刷牙太使勁】 刷牙的時候力量太大，可能傷害牙齒。
【錯誤3：橫著刷牙】 採用橫向刷牙，是對牙釉質的一種物理磨損。橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙裡的垃圾，同時還可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題。
【錯誤4：刷牙時間太短】 很多人以為刷牙的目的是清除食物殘渣。但其實刷牙的目的是消滅牙菌斑。牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙裡的無色細菌，是導致齲齒和牙齦炎症的禍首，中國人每次刷牙的平均時間為59秒，這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。
【錯誤5：起床就刷牙】 98%的中國人每天早起刷牙，然後吃早餐。這樣的結果是，牙膏裡的有效護齒成分並沒有太多機會留在牙齒上，而是隨著早餐吃到了肚子裡。
【錯誤6：牙刷個兒太大】 每個人的牙齒有大有小，牙刷太大，在口腔內執行任務會不夠靈活，牙刷太小，又無法完成大面積的口腔清潔工作。牙膏裡的有效護齒成分並沒有太多機會留在牙齒上，而是隨著早餐吃到了肚子裡。
科學研究表明，蜂膠含有大量的黃酮類，萜烯類等化合物。現已從蜂膠中分離出黃酮、黃酮醇類化合物就有30多種。另外，蜂膠還含有硒、鋅、鐵、錳、銅、鎂、鈣等多種人體必須的微量元素及多種維生素。 同樣得到美國藥物食品管理局FDA認證，水解是有專利證書的，普通的蜂膠牙膏一般都是脂溶性的。 用過水解蜂膠牙膏就會覺得口腔非常的舒適。可防止牙齦炎，口腔潰瘍，預防蛀牙,口腔清新， 而且還可以當作藥膏哦！讓傷口更快複合，蚊子咬，青春痘都可以治療哦！口腔問題明顯改善。
