太極拳的背景
根據中國哲學，宇宙中的一切都包含陰和陽元素，必須將它們保持和諧。否則，內部生命能量（氣）將失衡，並對我們的身心健康產生負面影響。太極可以促進陰陽平衡，並促進氣在體內的自由流動。這是一種低衝擊力和慢動作的運動，它對肌肉的壓力很小，因此它適合所有人，甚至對於大多數健康問題的人都是安全的。如果您正在尋找一種將有效鍛煉與冥想的結合的運動，那麼太極拳則是您的最佳選擇。
太極拳如何幫助您？
1.心血管健康
太極拳是一項有氧運動，可使您的心臟跳動更快，並增加血液中氧氣的循環。更重要的是，太極拳呼吸運動可以增加肺活量和氧氣流量。
2.平衡，肌肉力量和柔韌性
隨著年齡的增長，感知身體在太空中位置的能力將逐漸降低，太極拳有助於訓練這種感知能力。定期練習太極拳還可以改善肌肉力量和柔韌性，並減少跌倒的風險。
3.整體健康
定期練習太極拳的人經常報告其整體健康狀況得到改善。太極拳還可以改善您的消化和免疫系統，並幫助您改善睡眠和心理問題。
在Spooky2設備標量場下打太極拳的好處
在Spooky2設備的標量場 (Scale Field) 下打太極將增加您的能量水平，另外，太極拳在冥想方面也可幫助減輕許多問題，例如壓力，沮喪，焦慮等，而標量能量可通過改善蜂窩通信來放大冥想的好處。
