肋軟骨炎是肋骨軟骨的炎症，它可能導致輕度至重度胸痛，幾週後肋軟骨炎可能會自行改善，但在某些情況下，它可能會持續幾個月或更長時間。它可以通過多種方式緩解疼痛，如果是輕度至中度，您可以服用非甾體抗炎藥，例如布洛芬(ibuprofen)或萘普生(naproxen)。如果您患有持續性或慢性肋軟骨炎，您的醫生可能會建議您進行物理治療並改善生活方式。
歡迎收聽以下youtube頻率視頻將有助於緩解劇烈的胸痛和壓痛，建議每天至少聽 2-3 次，將中等音量保持在舒適的水平，以防止任何聽力損傷，確保你有足夠的檸檬水或純淨水來沖洗你體內的的毒素。
