胃脹或腹脹是由積液、組織或消化內容物引起的常見問題,通常表現為胃部大小異常。胃部腫脹可能是由於暴飲暴食、肌瘤、腹水、產氣過多或腹腔內出血所致。如果您的胃因產生過多的氣體而腫脹,您可以避免食用已知會產生氣體的食物。 此外,少吃乳製品有助於緩解乳糖不耐症引起的腹部腫脹。 如果出現極度腹瀉或便血,請及時就醫。
歡迎收聽以下youtube頻率視頻將有助於緩解噁心、腹痛、胃脹氣,建議每天至少聽 2-3 次,將中等音量保持在舒適的水平,以防止任何聽力損傷,確保你有足夠的檸檬水或純淨水來沖洗你體內的的毒素。