有時您感覺不舒服，但無法弄清楚為什麼會出現這些症狀，而醫生說您還好，可能是體內毒素過多，毒素是一種會傷害您的身體的毒藥，幸運的是，如果您排毒，這些症狀可以緩解或消失，這是一些跡象，表明您體內積聚了許多毒素。
1.持續疲勞 – 如果您一整天都在疲倦，那麼晚上睡不好就不成問題了，這是因為您的身體努力擺脫毒素，通常您會感到疲倦，另一個原因可能是激素破壞，在免疫系統中造成問題，因此，多喝咖啡無濟於事，甚至使問題變得更糟。
2.痤瘡 – 在多種毒素的影響下，細菌會在我們體內產生許多有毒物質，這些物質會進入血液並在體內循環，我們的身體當然可以消除其中的許多物質，但是有時當放電被阻止時，其中一些物質會通過我們的皮膚排出，因此會出現粗糙的皮膚或痤瘡。同時，缺乏微量元素，精神壓力，高脂肪或高碳水化合物飲食也會導致痤瘡。因此，我們需要注意外部的個人衛生以及內部清潔。
3.皮膚瘙癢 – 如果我們的身體器官無法完全清除所有毒素，我們的皮膚將通過出汗或出汗的過程消除多餘的毒素，有時，皮膚的毛孔會被毒素堵塞，從而導致許多過敏反應，例如瘙癢；外部刺激，不規則的生活，緊張以及內分泌失調會降低我們皮膚的這種能力，從而導致皮膚瘙癢。
4.口臭 – 即使每天晚上都刷牙，有些人仍然無法消除異味，口腔中的細菌會釋放一些引起異味的副產品，這也可能表明您體內有許多毒素，肝臟和結腸在消除它們方面有些困難。
5.便秘 – 腸每天都在消除我們體內的廢物，如果我們便秘，毒素將被儲存起來並吸收回我們的血液中，使它們進一步毒害我們的身體，便秘會導致許多疾病，例如胃部不適，頭痛和疲倦，這也是我們體內許多毒素的跡象。
6.失眠 – 如果您不知所措毒素，您的身體會承受壓力，這將導致您的皮質醇水平失衡，皮質醇是一種可幫助您緩解壓力的激素，如果失去平衡，您可能會在晚上感到精力充沛，難以入睡。因此，準時上床睡覺非常重要，建議每天睡7至9個小時。
7.嗅覺敏感 – 如果您對不同的氣味有強烈的反應，則可能是有毒的超載，原因是您的肝臟無法有效排毒，反應可能是頭痛和噁心。
8.肌肉酸痛 – 如果您患有肌肉酸痛和疼痛，並且昨天沒有鍛煉，則可能是毒素刺激了您的肌肉和關節疼痛。 9.體重增加 – 即使您每天都在做運動，吃低熱量的飲食，您的體重仍在增加。這可能是由於毒素超載所致。許多毒素是親脂的，因此它們可以儲存在體內脂肪中；另一個原因可能是荷爾蒙問題，有趣的是，我們的激素功能會受到外界毒素的極大影響。兩種原因都使您不容易減肥。
