腰背痛是一個困擾許多人的常見問題，它可能是由簡單的肌肉或韌帶拉傷引起的，但是，隨著年齡的增長，脊柱發生的背部改變可能會導致背部疼痛。背痛的範圍從肌肉酸痛、疼痛、燒傷或刺傷感。預防背部疼痛的最佳方法之一是保持背部肌肉強壯。除了背部鍛煉之外，保持整體運動也很重要。
Spooky2的治療頻率
以下頻率視頻有助於緩解嚴重的腰背痛，麻木和刺痛或雙腿無力亦有幫助。我們建議每天至少聽2-3次，選擇音量級別取決於您的需求和個人情況。我們建議將適中的音量保持在舒適的水平，以防止聽力受損。收聽後，確保您飲用有足夠的檸檬水或純淨水沖洗掉身上的毒素。
