以下內容讓我們解釋頻率在你的生活中能起到什麼樣的作用？他們如何提高你的生活質量？它們如何間接改善您的人際關係、飲食和您度過時間的環境？您如何讓健康和健康自然地融入您的生活？
尼古拉特斯拉說：如果你想找到宇宙的秘密，從能量、頻率和振動的角度來思考。
Nikola Tesla said: If you want to find the secrets of the universe, think in terms of energy, frequency and vibration.
物質、思想和感覺都有它們的振動，一切都是從頻率振動開始，一切物質也是有頻率的，甚至於能量和光也有其頻率。快樂的感覺、健康的食物、自然、健康，這些有一個共同點，他們的頻率和能量很高；失意或患病時，頻率和能量很低。
你的能量是會傳染的，你的能量自然會尋找具有相同振動頻率的其他人、事件和事物。處於低頻率振動中，你自然會尋求災難、不幸和痛苦。處於高振動狀態，您的雙腳自然而然地走向滿是鑽石的穹頂、寧靜的避難所或滿是水果和漿果的天堂。
人們的情緒只是各種頻率，學習和認清這一點，了解您當前的振動頻率，傾聽你當前的內心語氣，並且明白在任何特定時刻你都可以增加你的頻率。這可以通過身體或思想來完成，觀察身體的當前狀態和姿勢，你當前的姿勢也解釋了你當前的內心世界。
當你注意到你的語氣很低時，退後一步，去休息吧；去吃健康的食物，享受它；去樹林裡散步，擁抱一棵樹；去海灘散步，讓你的思想自由，不要執著於思想。當你說話時，說積極的話。寫下你對未來的願景，在紙上畫出你夢想中的生活。想像自己健康，充滿流動的生命力。呼吸良好的能量，深呼吸，練氣功或冥想，去做能量工作來平衡你的能量提高你的頻率，這便會自然而然地把對稱和秩序帶入你生命的各個方面，改善你的健康、生活、甚致運程。
