我們都會在身體不適、感冒、熬夜一周或不幸不小心撞到頭時時不時地出現頭痛，大多數頭痛是輕微的，不會引起任何進一步的並發症，但是，有些可能是某些嚴重情況的徵兆或症狀。 一般來說，頭痛大致可以分為兩類：原發性頭痛和繼發性頭痛。原發性頭痛通常是由不健康的生活方式引起的，而繼發性頭痛則是潛在健康狀況的症狀，主要的通常並不危險，可以通過改善生活方式來緩解。但是，繼發性頭痛是我們身體發出的健康警示，更應引起重視。如果頭痛持續存在，您有必要及時尋求專業醫療幫助。
原發性頭痛的原因包括：
- 喝太多酒，尤其是紅酒，有些人傾向於在睡前喝一口酒來改善睡眠質量，然而，當你喝太多酒時，這種習慣實際上會引發頭痛。
- 含有過多硝酸鹽的食物，如加工肉類。 重度煙癮者。
- 睡眠不足或患有睡眠障礙。
- 不良的坐姿或站立姿勢。
- 過度運動或飲食不當。
繼發性頭痛的原因包括：
- 鼻竇炎會使您的鼻竇受壓，然後可能會出現頭痛。
- 服用太多藥物。
- 為了快速緩解頭痛，您可以尋求止痛藥的幫助，但是，服用過多的藥物可能會導致藥物過度使用性頭痛。 脊椎穿刺可能會導致脊髓性頭痛。
- 血管問題或腦出血會引起霹靂樣頭痛，需要立即就醫。
治療頭痛的方法會因頭痛的類型和原因而異，由於不良習慣會導致原發性頭痛，因此採用健康的生活方式可以幫助您有效改善。 或者，您可以試試 Spooky2，使用 Remote 並選擇不同的頭痛程序鏈接在一起，Spooky2 遠程模式可有效緩解頭痛。
如果您被持續性頭痛所困擾，請試試 Spooky2，在 Preset 選項卡下選擇 Remote Shell (empty) Preset，然後進入 Healing (R) – JW，然後，在程序選項卡下搜索關鍵字“頭痛(headache)”，您可以看到許多與頭痛相關的頻率，您可以根據您的情況雙擊一個/一些頻率進行加載運行。
