腦霧是描述影響您思維方式的問題時的一種情況，有時，受多發性硬化症、癡呆症和癌症等其他疾病影響的人也會描述腦霧。腦霧本身並不是存在的疾病，它往往是其他困難或障礙的症狀。這種情況可能與生活方式因素、情緒健康和身體過程有關。 即使醫生無法找到您腦霧的物理原因，您也可以採取一些措施來控制它。 從改變生活方式開始，改善您的整體健康和精力。多活動身體可以幫助提高您的注意力，並增加大腦中的神經連接和記憶形成。
歡迎收聽以下聲音頻率將有助於緩解您的精神疲勞，建議每天至少聽 2-3 次，將中等音量保持在舒適的水平，以防止任何聽力損傷，確保你有足夠的檸檬水或純淨水來沖洗你體內的的毒素。
