據說美國有超過 1400 萬成年人受到酒精成癮的影響，酒癮已經發展成為對人的嚴重威脅，對人的身心造成傷害。 並非所有的飲酒者都是酗酒者，但當一個人在喝酒時失去控制時，他很可能會上癮。許多因素，包括人際關係、焦慮或遺傳傾向，都與酗酒的發展有關。 正因為如此，戒掉這種癮是具有挑戰性的。您可以找到許多擺脫酒精中毒的方法，包括經常鍛煉或同時尋求專業幫助以改變不健康的行為，請記住，成功的關鍵是擁有積極的態度。
歡迎收聽以下聲音頻率將有助於放鬆自己、提振心情及減少對酒精的依賴，建議每天至少聽 2-3 次，將中等音量保持在舒適的水平，以防止任何聽力損傷，確保你喝足夠的檸檬水或純淨水來沖洗你體內的的毒素。
