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一般來說，人們每天排便一到三次，排便是你生活中的部分，但是，當您需要更頻繁地去洗手間並且您的大便稀鬆且水樣時，您可能會出現腹瀉。 腹瀉的發生有多種原因，簡而言之，您的消化系統發現了一些問題並努力將其排除在體外，這是一種常見情況，通常在 1 或 2 天內無需干預即可消退。如果您的持續時間更長，則可能表明更嚴重的並發症。腹瀉可以分為以下三種：

1. 急性腹瀉：通常持續 1 或 2 天，這種類型不需要治療。
2. 持續性腹瀉：通常這種類型會持續數週 – 2 至 4 週。
3. 慢性腹瀉：慢性腹瀉持續 4 週以上，或週期性複發。

腹瀉的原因包括：

• 細菌感染 一種病毒 寄生蟲
• 對某些食物過敏和不耐受，如乳糖不耐受
• 食物吸收不良
• 藥物
• 抗生素使用
• 腸道疾病
• 放射治療

腹瀉可能令人不安，但幸運的是，它不會持續很長時間，您可以嘗試以下一些緩解腹瀉的自然方法 ，以幫助減少腹瀉的影響。

1. 瓶裝水 – 飲用瓶裝水可以降低腹瀉的風險，因為許多水道都含有腸道寄生蟲。
2. 了解你的身體狀況 – 有些人可能患有食物過敏、糖尿病或潰瘍等疾病，因此他們很容易出現腹瀉，在這種情況下，他們應該對他們吃的東西更加謹慎。
3. 保持簡單的飲食 – 如果您正在腹瀉，最好不要嘗試吃或喝新的和不尋常的東西，嘗試清淡的碳水化合物飲食，而不是麵包或米飯等食物。
4. 避免抗酸劑 – 腹瀉時，請避免使用抗酸劑 Maalox 和 Mylanta，人們經常將腹脹誤認為是腹瀉並服用抗酸劑，這會導致更嚴重的排便，因為這些化合物含有鎂。
5. 恢復平衡 – 我們經常聽到拉肚子要多喝熱水，事實上，最好喝運動飲料，在腹瀉期間，我們的身體會失去一些重要的體液和電解質，運動飲料是電解質的完美補充。
6. 嘗試混合食物 – 如果您有腹瀉，請嘗試 BRAT 飲食，BRAT 是指包括香蕉、米飯、蘋果醬和吐司在內的食物組合，您還可以通過添加另一個代表茶的“T”來更改公式。
7. 使用 Spooky2頻率治療 – 幫助治療腹瀉的 Spooky2 頻率數據庫包含超過 35,000 個程序，專門為您提供準確和有益的頻率以解決不平衡的能量頻率治療在預設/程序搜索框中搜索關鍵字“腹瀉(diarrhea)”，您會找到一些可用的預設/程序。

Spooky2 軟件中的 MW（分子量）頻率適用於藥物、精油、維生素和礦物質，其運行持續時間可能會因個體大小、敏感性、需要等而有很大差異。開始時，建議在非常仔細地監測症狀或其他測試的情況下使用以驗證益處，並增加直到看到益處，但不要達到過量或陰性症狀。

MW 頻率的最佳傳輸模式是您想要使用的方法，如果您運行 MW 營養程序（如礦物質、精油等），則輸送方法並不重要，因為它們是天然的，您的身體可以排出任何多餘的物質。 但是，如果您運行 MW 藥物頻率，我們建議您盡可能縮短持續時間，藥物是自然界未知的人造化學物質，這使它們能夠獲得專利。

雖然許多人認為使用藥物的頻率，不是其物理物質可以產生有益的效果，而不會產生不良的副作用，但我們知道沒有研究表明這是真的。 因此，在嘗試這些頻率時，您應該格外小心，並且在任何情況下都不應將藥物程序設置為遠程不間斷運行。

藥物頻率(例如 : 抗生素)在接觸式或等離子模式下使用最安全，因為這些模式的效果更直接，因此任何伴隨的副作用都會更快地顯現出來，讓接受者做出更明智的選擇，並停止或調整其安全使用。

牙齦腫脹很常見，在大多數情況下，它們不會造成太大的麻煩，您也不必擔心它們，但是，如果您的牙齦腫脹持續超過 1-2 天，則可能是您身體發出的警報，表明您有潛在的牙齒問題，它們可能預示著牙齦炎、牙周炎或牙膿腫的到來。以下是牙齦腫脹和發炎的一些可能原因：

• 細菌 – 當細菌在牙菌斑中積聚時，過多的牙垢（硬化牙菌斑）會導致牙齦炎，牙齦炎的症狀在第一階段通常是輕微的，並且易於清潔。因此，建議您定期去看牙醫並預約常規牙齒清潔。如果不及時治療，牙齦炎會發展為牙周炎，這是一種更嚴重的牙齦疾病。
• 感染 – 牙齦腫脹可能表明您患有病毒或真菌感染，鵝口瘡是一種真菌感染，會導致牙齦腫脹。與您的醫生交談，以便他們為您開抗真菌藥物。
• 維生素缺乏症 – 某些維生素（如維生素 B 和 C）的缺乏會導致牙齦腫脹，尤其是老年人，如果您的日常飲食營養不足，並且您目前患有牙齦腫脹，那麼維生素缺乏可能是您牙齦腫脹的根本原因。
• 懷孕 – 懷孕會導致激素水平發生顯著變化，這些荷爾蒙變化會導致流向牙齦的血流量增加，使它們更加敏感並可能導致腫脹，此外，女性在懷孕期間患牙齦炎和牙齦感染的風險更大。

在您牙齦腫脹就醫之前，您可以先嘗試一些家庭療法來減輕炎症: 

• 輕輕刷牙並用牙線清潔牙齦。
• 使用鹽水漱口水去除口腔中多餘的細菌。
• 熱敷牙齦疼痛或冷敷牙齦腫脹。
• 多喝水。
• 避免刺激物，例如煙草、酒精和烈性漱口水。

如果家庭療法不起作用，則應考慮就醫。您的牙醫將通過進行檢查（例如牙科 X 光檢查或血液檢查）來確定牙齦腫脹的原因和治療方法， 方法如下 :

• 藥用牙膏和漱口水
• 抗生素
• 根刨
• 使用 Spooky2 頻率治療是一種沒有任何副作用的替代療法，如果您打算自然改善腫脹的牙齦，這將是一個不錯的選擇。Spooky2 頻率數據庫包含超過 35,000 個程序，專門為您提供準確和有益的頻率以解決不平衡的能量。在預設/程序搜索框中搜索關鍵字“gum”，您會找到一些預設/程序。

老花眼，也稱為與年齡相關的遠視，是一種眼部疾病，您的眼睛會慢慢失去近距離聚焦的能力。 40歲以後的某個時候，你可能很難近距離看東西，但你可以看遠東西，那時人們發現自己需要戴上老花鏡才能閱讀手機上的短信、書籍上的小字等。 實際上老花鏡並不是一種疾病，而是衰老過程的自然組成部分。

老花眼的症狀包括:

• 近距離工作導致眼睛疲勞或頭痛
• 閱讀小字體有困難
• 需要將閱讀材料保持在手臂的距離
• 瞇眼
• 閱讀或近距離工作時需要更亮的照明

• 如果您不確定自己的眼睛健康狀況，您可以進行徹底的眼科檢查以獲得正確的診斷。

  老花眼治療

  老花眼無法治愈，但很容易糾正，最簡單的方法是戴老花鏡，也可以進行手術，但會帶來很多風險。如今，越來越多的人正在尋求自然療法來改善視力，例如改變生活習慣、做眼部保健操、草藥等。

  Spooky2頻率治療是一種沒有任何副作用的替代療法，如果您打算自然改善老花眼，這將是一個不錯的選擇。 Spooky2 擁有世界上最大的頻率數據庫，其中包含超過 35,000 個程序，在這裡，我們想介紹一些流行的改善視力的預設/程序。

  1.提高視力 (R) – JK (Eyesight To Improvement (R) – JK) 是一種流行的預設，適用於有眼睛問題的人，包括老花眼。在預設選項卡下，在搜索框中輸入“改善視力”，您就會找到它！

  

  2.一些與視力有關的程序 – 在程序選項卡上，搜索相關關鍵字以查找一些可用的程序，然後雙擊所需的程序。 Healing Shell Preset 將是加載這些程序的不錯選擇。老花眼的一些流行關鍵詞是“老花眼(presbyopia)”、“眼力(eyesight)”、“視力(vision)”…等等。

  

當您感覺到吞嚥困難或口臭，可能是扁桃體發炎，扁桃體是位於喉嚨後部的兩個淋巴結，扁桃體是防禦機制，過濾掉那些可能進入您的氣道並導致感染的細菌，他們還製造抗體來對抗感染，但是，有時您的扁桃體會腫脹並被細菌或病毒淹沒，這就是扁桃體炎。 扁桃體炎是一種常見的炎症類型，可發生在任何年齡，尤其是兒童。症狀通常在 3 至 7 天內消失，無需治療。

扁桃體炎的症狀包括：

• 吞嚥時喉嚨痛和困難
•  發燒和發冷
• 頭痛和耳痛
• 口臭
• 咳嗽
• 沙啞的聲音

大多數扁桃體炎病例是由病毒感染或細菌感染引起的，例如引起普通感冒的病毒，此外，某些因素可能會使您患扁桃體炎的風險更大：

• 年齡：兒童和老人比成人更容易患扁桃體炎，這可能是因為他們的免疫系統較弱。
• 細菌：感染很容易在人與人之間傳播，因此，重要的是要避免過度接觸這些具有潛在風險的物質，飯前便後洗手。

治療

1. 藥物 – 由細菌感染引起的扁桃體炎最常見的處方是抗生素，抗生素可能有助於稍微更快地解決您的症狀，您應該會在 2 或 3 天內開始感覺好轉。然而，它們會增加抗生素耐藥性的風險，並可能導致其他副作用，如胃痛。
2. 扁桃體切除術 – 扁桃體是您免疫系統的重要組成部分，因此您的醫生會盡力幫助您保留它們，除非它不斷復發。
3. 家庭療法 – 人體在一定程度上具有自我恢復的能力，所以有些人選擇讓扁桃體炎隨著時間的推移自行好轉，同時，您可以嘗試一些家庭療法： 1. 多喝水 2. 多休息 3. 使用加濕器潤濕房間內的空氣 4. 避免吸煙和飲酒 5. 服用非處方止痛藥，如對乙酰氨基酚或布洛芬
4. Spooky2頻率療法是治療扁桃體炎的一種替代療法，它自然、安全且不會引起副作用。 Spooky2 擁有世界上最大的頻率數據庫，其中包含超過 35,000 個有益程序，對於扁桃體炎，您首先可選擇正確的外殼預設(Empty Shell Preset)對於扁桃體炎，Killing Shell Preset 會是一個不錯的選擇，然後在 Spooky2 軟件的 Presets/Programs 選項卡下搜索關鍵字“扁桃體炎(tonsillitis)”，你會發現一些合適的頻率可以在你的 Spooky2 發生器上運行。