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什麼是足部按摩?

足部按摩已經存在了數百年,它可改善健康和放鬆身體,現今的足部按摩亦加入學科元素,例如指壓按摩和反射療法。這些傳統的運作理念是,對足部的 7,000 多根神經施加壓力可以釋放身體其他部位的能量阻塞。足部按摩和反射療法可用於緩解疼痛,幫助緩解壓力,甚至加速受傷恢復。

傳統上,足部按摩是用手進行的,儘管治療有時可能包括使用棍棒或滾筒來更有效地刺激足部的反射區域。無論您是給自己做足部按摩,還是享受按摩師的治療,足部按摩都是一種有益的按摩治療,對您的整個身體產生積極影響。

足部按摩有許多好處,包括:

  1. 足部按摩可以幫助放鬆整個身體,幫助您睡得更好,讓您恢復活力。
  2. 按摩四肢有助於身體周圍的血液循環,促進細胞修復和生長。
  3. 足部太陽神經叢區域施加的壓力會促使身體的壓力荷爾蒙皮質醇下降。

足部按摩步驟:

  1. 洗腳(並擦乾)
  2. 在手上塗抹乳液或油,覆蓋手指和手掌。
  3. 摩擦你的腳,確保也在腳趾之間。
  4. 用雙手握住每隻腳的頂部,用拇指在每個腳趾上做小圓周運動,從腳底一直到腳踝。
  5. 現在對你的腳底做同樣的事情,並加大的壓力,從腳趾頂部開始,向下移動到腳後跟。
  6. 您可能還希望通過扭轉和旋轉腳和腳趾來放鬆關節。
  7. 現在用力但輕輕地按壓腳墊,這是您可以找到反射療法點的地方,您可以使用下圖來定位某些區域。反射學家認為,足部的某些部位與身體的其他部位相對應,請參考足部反射區圖表。
  8. 在另一隻腳上重複上述步驟。
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如果您在使用Spooky2 TENS Pads電墊時被燙傷或感刺痛怎麼辦?

在使用 TENS Pads電墊時,出現某種程度的皮膚刺激或感到輕微不適是完全正常的,如果這種情況發在您身上太久令你難受,您應該考慮停止,並重新評估您的程式設置。如果您受到皮膚刺激或灼傷,這通常表明 TENS 護墊沒有徹底接觸您的身體,電流似乎進入了身體,不是整個墊子表面的大面積區域,而是集中在一個小點上,因此,它會形成電灼傷;另外,電流過強亦會引至刺痛感。如果是電流過強,您可以隨時連接到 Spooky2 Boost 上的膠體銀端口,以幫助確保調低電流以避免燙傷或刺痛感;因為頻率與電流強度成反比的,如果轉用另一較高頻的設置程式亦可避免燙傷或刺痛感。將 TENS Pads電墊放置在肌肉而不是骨骼上也有助於確保電流均勻分佈。

Spooky2原本預設已經為您提供了最合適的設置,兩個 TENS Pads電墊之間採用交替電流來防止酸積聚引起的灼傷。在 Spooky2 軟件上更改設置時,請確保不要將偏移設置為 100% 或 -100%,避免輸出太強。

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癌症是什麼?

癌症是由人體細胞異常及不受控制地生長而引起的疾病,癌症種類超過100種。人體由數十億個細胞組成,在健康的人體中,這些細胞通常以有組織和秩序的方式緩慢更新 , 細胞的過度生長可能會導致腫塊形成,亦即是腫瘤 , 腫瘤可分為良性或惡性。良性腫瘤一般會受控地緩慢生長,而且不會擴散到身體其他部位。當良性腫瘤生長過大,壓逼附近組織並影響身體正常運作時,便會造成問題。惡性腫瘤又稱為癌症,是細胞異常及不受控制地生長而引發的疾病的術語,一般生長得較快,可破壞身體組織並具有擴散到身體其他部位的能力。癌症亦可以影響血細胞,引致血癌,例如白血病,淋巴瘤或骨髓腫瘤等。由於異常(惡性)細胞在骨髓中不受控制地生長,因此會導致正常血細胞量減少。隨著時間增長,人體通常無法應付這些不受控制的癌細胞,癌細胞或會擴散至身體其他重要部位。

癌症可以透過外科手術,放射治療或藥物治療來醫治。癌症藥物治療包括化學治療,荷爾蒙治療,標靶治療和免疫治療。這些治療方法可單獨或與其他療法一併使用,例如經常被合拼使用的化學治療和標靶治療。癌症治療方案會因應病者的癌症類型、癌症是否已擴散、和身體健康狀況以及個人治療選擇而定。

癌症不是傳染病

癌症不是傳染病,癌細胞無法從病人身上跑到另外一個人身上再長成一個瘤。但是有些癌症確實與病毒感染有關,例如B型以及C型肝炎病毒與肝癌的關係,人類乳突瘤病毒與子宮頸癌的關係,EB病毒與鼻咽癌的關係。這些病毒確實可以傳染,但是感染這些病毒並不表示一定會產生相對應的癌症。事實上感染這些病毒的人只有很少很少的部份,在經過很長一段時間,有其他因素加入,才會產生癌症。以B型肝炎病毒為例子,感染B型肝炎病毒的人,大部份是健康的帶原者,只有一部份會產生所謂的急性肝炎,這裏面有一小部份的人會變成慢性肝炎,經過幾年以後也只有一部份的人會轉變成肝硬化,其中又只有一部份的人再經過幾年的時間,最後才會變成肝癌。因此,這之間並非直線因果關係,充其量也只是眾多原因中的一小部份而已,因此,用科學的話語來說,我們可以說B型肝炎會傳染,但我們不能說由B型肝炎導致的肝癌會傳染。

癌症的飲食

癌症患者食雲芝補充品最安全可靠,致於其它坊間講的 肽/NMN/白黎蘆醇/氫丸/Q10/當歸飲 …等等都話有效,但亦可能刺激癌生長,有某類癌症有效,但有些是有壞反應,不要盡信廣告推銷或所謂的”好轉反應”,而盲目購買食用,要自己小心衡量。 西醫的飲食建議以營養均衡為主, 當需要時,營養師會建議服用營養補充劑,包括蛋白質、維他命、礦物質及可提供熱量的食物,西醫沒有中醫所謂的介口;而中醫飲食的大原則著重平衡陰陽,調和五臟,補益氣血及增加免疫能力。

中國傳統醫學理論認為「醫食同源」或「藥食同源」,很多中草藥,既可作為治療疾病的藥物,同時也是很好的食品,就是我們日常生活中的很多蔬菜、水果常常也都同時具有食與藥兩方面的性能。中醫藥學還有一種中藥的概念是:所有的動植物、礦物質等也都是屬於中藥的範疇,中藥是一個非常大的藥物概念。凡是中藥,都可以食用,只不過是一個用量上的差異而已,也就是說法:毒性作用大的食用量小,而毒性作用小的食用量大。因此嚴格地說,在中醫藥中,藥物和食物是不分的,是相對而言的:藥物也是食物,而食物也是藥物;食物的副作用小,而藥物的副作用大。這就是「藥食同源」的另一種含義。

中藥的“四氣”(溫熱寒涼)、“五味”(酸苦甘辛咸)理論運用到食物之中,每種食物也具有“四氣”、“五味”。食物與藥物一樣需要配合患者的體質及証侯,如果患者表現熱症,有口乾、舌紅、苔黄、便秘、發熱等,就不宜進食胡椒、辛辣等刺激性食物,及偏熱性食物如羊肉、牛肉等,適宜進食有清熱作用的食物,如雪耳、雪梨、甘筍、冬瓜、西瓜等。如果表現寒症有惡心、口淡、舌淡白、大便泄瀉等,就不宜進食生冷寒涼食物,如芥菜、苦瓜、綠豆、蜜瓜、苦瓜…等,以免損傷脾胃,引起嘔吐、腹瀉、腹痛…等不適;宜進食一些雞肉、龍眼、桃…等食物。若陰虛體質不宜煎炸、辛辣、燥熱刺激的食物,如大蒜、辣椒等,會托血導致病情或靜候加重。

滋養身體為「補」,排泄體內廢物為「瀉」,這些「補」或「瀉」的藥,都取自於食物,多在穀物、果實、豆類、蔬菜類、動物性食物和礦物質食物之中,如紅小豆、黑豆、綠豆、冬瓜、黃瓜、海帶、鯉魚、蔥、姜、薏米等,都具有利尿、消腫、發汗、解毒等作用。我們每天食用的蔬菜、穀物、水果等所有的食物,都既是食物又是藥物。人們(病者)應該因應自身的症狀和體質選擇合適的食物。

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TENS Pads墊放置位置

Spooky2 和 Healy 接觸模式連接有 TENS Pads墊,它是最受歡迎和有效的配件。使用 TENS Pads墊,您可以享受針對局部健康問題的準確、精確和舒適的頻率能量。它們還非常適合通過接觸模式進行長時間治療和輕鬆的生物反饋掃描。

建議TENS Pads墊放置位置確實是個人選擇,將護墊放在左腳踝和右手腕上是一種針對整個身體的流行選擇,通過這種方式,電流可以從身體的一端流到身體的另一側,並儘可能地提供能量覆蓋。

如果您有一個已知的目標區域要解決,那麼TENS Pads 墊的最佳位置是將問題區域平分。對於肩膀以上的區域,聲明不要直接使用 TENS Pads 墊,因為您不想通過頭部傳送電流,還有使頸動脈周圍區域產生共振的問題,因為可能會鎖定頸部肌肉,而限制了流向大腦的血液。 放置 TENS Pads 墊的最佳位置 將墊子放在疼痛區域。您應該盡量保持電極之間至少 5 厘米的距離。

  • 對於脊椎疼痛,將墊子放在脊椎的兩側。
  • 對於腿部疼痛,將墊子放在下背部的兩側。
  • 對於手臂疼痛,將墊子放在疼痛手臂的手上。

不放置 TENS Pads 墊的地方 :

  • 切勿將護墊放在眼睛上、心臟上方或肩膀上方。
  • 避免多毛區域、開放性傷口和傷痕累累的皮膚區域。
  • 切勿將墊子直接放在關節上;這包括你的肘部、膝蓋和腳踝。
  • 墊子在潮濕時切勿使用,並且在開始使用 TENS Pads 設備之前必須放在一邊晾乾。
  • 切勿使用已經損壞的墊子,在運行另一個頻率程序之前,盡量用新的墊子。
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脈衝電磁場療法安全又有效

“脈衝電磁場PEMF 療法”是Pulsed Electromagnetic Field Therapy的縮寫,是針對各種疼痛和慢性疾病的替代療法。PEMF 療法對大多數人來說是完全安全的,它提供了一種自然的方式來補充您的身體能量,從而獲得更好的健康、更快的康復和更輕鬆的睡眠。

我們的身體每天都受到地球自然磁場的滋養,PEMF所做的就是模擬這種磁場來改善血液循環和細胞新陳代謝。它很容易以一種像魔法一樣工作的低頻脈衝電磁場穿透身體,許多疾病、疾病和傷害都從中受益。更重要的是,與某些處方藥和醫療程序不同,PEMF 療法沒有已知的副作用。但是,在以下情況下不建議使用 PEMF 治療:

  • 懷孕期間;
  • 使用非 MRI 安全的宮內節育器時;
  • 攜帶器官移植物、起搏器、助聽器、醫用泵或其他電子植入物/設備時。

PEMF 療法已被證明對各種疾病有效,包括背痛、關節痛、骨折、失眠、關節炎、帕金森病等。 在過去幾十年的發展中,數百項研究和臨床試驗表明,PEMF 頻率可以促進自然癒合的積極作用。 NASA 還表示,PEMF 療法可以顯著幫助細胞刺激和再生。甚至一些奧運代表隊也在使用 PEMF 療法來提高他們的運動表現,這可能會讓您感到驚訝。據美國奧運隊前隊醫說,他注意到一些運動員在使用脈衝電磁場療法後會像機器人一樣第二天復元,而不會表現出任何疲憊的影響。 MiraMate Big MagicMini Magic 是全球客戶最先進和最值得信賴的 PEMF 設備,這兩種設備都以其出色的功能和無副作用、無痛和有效的治療效果。

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