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在一年中的不同季節，人們容易出現特定的健康問題，例如春季過敏、夏季中暑、冬季感冒和流感等。大多數人都知道冬季容易感染病毒、喉嚨痛和肺炎，但在冬季月份增加的不僅僅是傳染病，人們在冬天也更容易出現皮膚瘙癢、關節疼痛和抑鬱症，患有哮喘的人也更容易發生哮喘發作，心臟病也容易發生在冬季。我們可以通過飲食、補充劑和適當改變生活方式來促進冬季的身體健康，在冬季保持健康的秘訣:

1. 寒冷需要更多卡路里密集的食物來產生熱量，也許您想考慮維生素 A 和 D ，或一些 K2以及維生素 C。
2. 當你呼吸寒冷乾燥的空氣時，請關注你的肺部，用一些精油為您的家添加濕器，或使用一些專注於支持肺部健康的草藥，例如用於寒冷和乾燥空氣的黃芪。
3. 考慮使用一些含有蘑菇的免疫混合物來增強您的免疫系統。
4. 確保喝水和吃健康的脂肪以保持皮膚濕潤，你可能還想添加一些辛辣的草藥來讓你的身體出汗。
5. 我們必須注意心血管健康，因為寒冷會使您的動脈收縮，從而減少流向四肢的血液以保持身體溫暖，如果您有高血壓、糖尿病或心臟病，在戶外時要特別小心。

癌細胞通常起源於正常細胞，癌細胞是由正常細胞變異而形成的，這是由於DNA複製過程中的錯誤，導致基因突變，使正常細胞變成癌細胞，癌症就是變異細胞不受控制地大量、持續生長，進而在身體各處破壞正常生理機能的情況。 而英文的Cancer 源自拉丁文“螃蟹”的意思。如同螃蟹一樣，癌症伸展著可怕的“爪子”，不斷侵入體內健康的組織與器官。

通常，免疫系統會清除這些癌細胞。 但如果你的免疫系統被削弱，或者癌細胞逃脫了免疫系統的監視，癌細胞就會繼續生長，最終變得難以修復。 醫學單位依據癌細胞的原發部位(原細胞最先出現的地方)或原發部位的組織類型來為癌症分類。 若根據原發部位分類，癌症可分為肺癌，腦癌等；若根據原發部位的組織類型來分類，癌症主要可分為六大類：癌瘤，肉瘤，骨髓瘤，白血病，淋巴瘤以及混合型癌症。

感謝在服裝上的技術突破，他們的研發部門發明了某種具有熱容量和光反射特性的礦物質，創造出一種名為生物陶瓷的新型紗線。生物陶瓷使用的礦物質包括二氧化鈦(Titanium Dioxide)、二氧化矽(Silicon Dioxide)、氧化鋁(Aluminium Oxide)和二氧化鋅(Zinc Dioxide)，這些礦物質經過不同的加工步驟，使其成為納米級粉末，隨後可以將它們添加到衣服中，並制成生物陶瓷母料。母料與滌綸混合，隨後擠出得到生物陶瓷紗線，包括長絲和纖維，可用於紡織工業。

如果生物陶瓷材料用於服裝，人體熱量被紗線吸收，然後以遠紅外線（FIR）的形式返回身體，能夠穿透皮下層，刺激微循環系統，加強新陳代謝.生物陶瓷還提供高水平的隔熱性，即使在寒冷的環境中也能保持體溫恆定，並防止有害的 紫外線-A(UV-A) 和 紫外線-B(UV-B) 射線。 遠紅外線(FIR)衣服含有紅外線(IR) 活性技術，對人體健康有如下益處：

• 提高體內組織含氧量
• 刺激更快的恢復和癒合
• 增強力量和運動表現
• 平衡體溫
• 改善睡眠質量（床上用品）

「太乙」，是指宇宙原初的清新完美狀態，《太乙金華宗旨》主旨是解釋道教煉精化氣的方法。中國道教人士認為《太乙金華宗旨》是全真派修煉的內典。此書共十三章，它直接闡述丹道修證的思路和技術而不是着重論述玄理。本書的全名為《呂祖先天一氣太乙金華宗旨》， 世人多傳為呂洞賓所著，書中每一章的開頭都有「呂祖曰，或呂帝曰」這樣的話。

另外書的第一章有一段描述《太乙金華宗旨》法脈傳承的話「自太上化現，東華遞傳岩以及南北二宗，全真可為極盛」。翻譯成現代的語言是：「道教的鼻祖太上老君化身老子，傳道於東華帝君，東華帝君將此法傳至唐朝的呂洞賓（呂岩），呂洞賓傳至宋朝形成南北二宗，北宗全真派現在極興盛。」另外有版本在最後一章有一句「子輩各益勉力行去，錯過光陰真可惜也，七子（指全真派北七真）勉之」。所以《太乙金華宗旨》也常被認為可能是道教全真派的創始人王重陽所著。

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2022年接近尾聲了，香港乃至全世界仍然十分混亂，很多香港人都活得不開心，但願香港及世界早日回復善良和正常。