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1.保持水分 – 喝足夠的水是排毒身體的自然和基本方法，水會沖洗掉您所接觸的化學物質，也可以使您保持水分。

2.高纖維飲食 – 富含纖維的食物會增加糞便的體積，並且通過軟化纖維，可使纖維有效地通過消化系統，纖維有助於食物的消化，也可以使身體排毒。

3.處理壓力 – 壓力會增加毒素的水平，並降低肝臟清除毒素的能力，建議練習一些冥想、瑜伽和太極，以放鬆和增強您的免疫系統。

4.走向有機食品 – 選擇有機食品將減少用於商業目的的化學肥料和殺蟲劑的存在，綠色蔬菜和大多數水果可以刺激消化和排毒過程。

5.鍛煉 – 每天至少進行一小時的跑步，游泳和運動等各種鍛煉，可以使您的血液循環保持健康，然後將您的身體變成毒素沖洗機；或者，您也可以偶爾出去走走，通常，經常進行鍛煉有助於保持身材，遠離身體毒性。

6.頻率治療和排毒 – 振動頻率可用於重建/刺激原始和自然的身體功能，頻率治療的工作方原理類似於草藥和礦物質或能量，聲音和顏色的治療方法。在過去的一個世紀中，科學研究證明了頻率和電磁脈衝對人體系統的治療和恢復具有驚人的效果。

Spooky2地形排毒(Terrain Detox Protocol)程式使用振動頻率為您的身體排毒。該程式可以幫助您清除體內系統中包括肝臟，腎臟，胃腸道，血液，淋巴和腸等體內的寄生蟲，汞，化學物質，重金屬和其他系統毒素，它還可以為您提供幫助器官，並維護您的身體系統。 Spooky Remote遠程治療應用的量子糾纏技術，使您可以自由地在任何地方運行程式操作，因此您不會被束縛在機器連接上。

偶爾的焦慮是正常的，但是，經常的焦慮症所涉及的不僅僅是過度擔心或恐懼，這是您的大腦對壓力做出反應並提醒您潛在危險的一種方式。焦慮症的病因尚未確定，但涉及多個因素，包括遺傳，環境，心理和發育，當人們患有焦慮症時，隨著時間的推移，情況變得越來越糟。對於大多數焦慮症患者，心理治療和藥物結合是他們治療的最佳選擇，通過適當的護理和心理治療，您可以學習如何管理和治療症狀。

以下頻率治療視頻將有助於緩解疲勞、沮喪、不安的感覺和睡眠問題。我們建議每天至少聽2-3次，選擇音量級別取決於您的需求和個人情況，我們建議將適中的音量保持在舒適的水平，以防止任何聽力損傷。確保您有足夠的檸檬水或純淨水沖洗掉身上的毒素。

Spooky2遠程遙控器可以在未通過電線連接到機器的情況下進行治療，指甲是媒介，你的指甲是你的一部分，即使您將其與自己分開，您的能量光環仍會延伸，從而仍將您自己的生命部分包含在光環中。通過這種方式，只要DNA保持“活著”，您發送到指甲的信號也會立即發送到您的整個身體，這就是量子糾纏，一部分發生就可以影響整體。遙控器正在運行時，您將聽不到，但是，您將感覺到症狀並知道其工作，11天的地形排毒程式在通過遠程運行，您不需坐11天以保持連線治療。當您開始出汗，有難聞的氣味，並更多地去洗手間時，您會知道它的-排毒功效；但是如果您感到頭痛或其他不舒服的症狀，請暫停機器，喝水，休息一下，服用一些活性炭，然後在準備就緒時重新啟動。地形排毒程式會殺死寄生虫，運行它之後，另外，您更可以根據需要進行生物反饋，檢測其它身體的疾病。

自閉症（自閉症譜系障礙 或 autism spectrum disorders – ASD）是一種精神疾病，如果我要幫助ASD的人，我可能會循環執行地形協議()的排毒頻率以及重金屬排毒，然後為運行Spooky2 Pulse生物反饋頻率，同時盡可能多地喝蒸餾水。

如果我想提高自己的心智和心理理解能力，我可能會在以下心智和心理頻率:

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牙痛是指牙齒內或周圍的疼痛，可能由以下原因引起，例如：蛀牙、牙脫落、牙齒斷裂、填充物損壞、重複運動，例如口香糖或磨牙、牙齦感染、牙齒周圍腫脹、發燒或頭痛、從受感染的牙齒上引流惡臭…等等。牙痛的症狀可能包括牙齒疼痛，可能會很尖銳，刺痛或持續，在某些人中，只有在對牙齒施加壓力時才會導致疼痛。有些牙痛可能是由於暫時的牙齦刺激引起的，但是嚴​​重的牙痛需要牙科醫生的治療才能解決疼痛。

使用Spooky2 Central緩解牙痛

在可以去看牙醫之前，可以使用Spooky2 Central，Spooky2 Central包含四種模式，等離子模式，超聲波，PEMF和接觸模式，等離子模式是所有選擇中功能最強大的。連接Spooky2 Central / Plasma等離子設備後，可以參考下圖選擇要運行程序的軟件部分，也可以使用Dental作為關鍵字在“程序”選項卡中搜索所需的程序。